Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

missnatulja писал(а):

Мой фитнес-тренер сказал, что при похудении категорически нельзя

Интересно, чем тренер это объясняет..... чушь какая то. Забила в поисковик "почему при похудении нельзя супы", и ничего не нашла путнего. Только картошка, сахар, жирная молочка, жирное мясо в ограничении. А из кабачков например вообще множество диетических блюд...
Так никого и нет((((
Меню на завтра тогда:
7-15. Борщ маленькая тарелка, пара кусочков копченой оленины, кусок пирога http://www.say7.info/cook/recipe/975-Pirog-s.html, кофе
13-00. Гречка с тушенкой, луком, помидорами и базиликом. Девочки, тушенка очень крутая . Там жир только сверху, его я убрала. Остальное - кусок мяса, без жил, кожи, жира (по крайней мере я не видела ни разу). В составе: говядина, соль. По мне, так ничем не отличается от куска вареной несколько часов говядины
17-00. Творог 200г, огурцы и помидоры с зеленью.

ANGEL29 писал(а):

Собираюсь осенью в Омск

ммм, Омск ждет тебя)))))красивую)))
Завтра взвешаюсь.... ух... очкую)))