Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

кусака писал(а):

Хотела на ужин пару картошинок умять , но как-то боязно, пока выбрала гречку

Ага, посмотри сначала, как с весом будет.

АНГЕЛ29 писал(а):

Шоколадно-апельсиновые трюфели

Красивые конфетки, Света и салатик бы мне 100% понра.

Ляночка08 писал(а):

прикиньте,Темку сегодня снова пчела укусила

Свет, у вас что много пчел в этом году? Как Темик сегодня?
Моего мужа тоже на днях кусала, рука опухшая была.

Гелинака писал(а):

что будем есть завтра? ну ладно обед макароны+ салат у меня вообще из полбы они есть а на ужин? читала много инфы, можно 3 ЛЮБЫХ любых печеньки и полоску шоколада, кто то пишет что и зефир , пастилу можно вместо шоколадки. ну на шоколадку я согласна конечно... блин но 3 печеньки мы выживем? я не нудю, если чего поделитесь, что ели в углеводный, я вот тут нашла блины щачттп://форум.сай7.инфо/тоpic79058.хтмлко их можно как я понимаю в обед, а вот сколько ? и с чем?

Галя, я про ужин уже писала, что тортики мороженое не ем, ем темную булочку с вареньем, чтобы голодной не остаться.
А шоколад сьедаю.
Если чЕ, можно ведь с отрубями чего нибудь спечь: и вкусно, и сытно, и на весе сильно не отразится.
Макароны из полбы это полезно.
Ссылка не открывается, Галь, но если чЕ, я бы лучше блины выбрала на ужин, чем печенье. А с чем?
Я вот сегодня гречневые оладушки сделала и тоже задумалась...
Хочу их со своими маринованными цукиньками есть, там и соус густой.

Викона писал(а):

и у меня уж 77 недавно было

АНГЕЛ29 писал(а):

а вообще было дело дошла до 77

Ну молодцы, что теперь опять в строю.

АНГЕЛ29 писал(а):

а я наверно уже недели три встаю каждый день..

Я уже несколько лет каждое утро на весы встаю, для меня это, как зубы почистить.

АНГЕЛ29 писал(а):

по весу я особо не парюсь...уходит-хорошо...не уходит-значит уйдёт похже

И я примерно так же. Да и в основно знаешь чего ожидать, например после ресторана.

АНГЕЛ29 писал(а):

поставила в мультю колбасиху в кружке

джулия моне писал(а):

Ириш , а полдника нет ?

Нет, я не делаю.

Соя писал(а):

Мороженное вместо обеда, потом вечером есть хочется.

Ну это и понятно. А если фруктовое мороженое самой сделать и еще обед, тогда вечером не очень голодно будет.

Соя писал(а):

А сегодня только в 11 часов завтракала: сливы, персик и банан.

Вкусно. Я когда дома, тоже поздно завтракаю.

Соя писал(а):

ведь гречка содержит крахмал и углеводы, в какой же день вы можете ее есть?

Ее можно в оба дня.

Гречневые оладьи (-60)
http://forum.say7.info/post5370786.html#5370786