Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

еще у меня сегодня отвесик в 700г

Поздравляю, Светик

Ляночка08 писал(а):

был фруктовый день -на удивление пережила легко и кушать практически не хотелось

Оно и понятно. Чем меньше ешь, тем меньше хочется.

Ляночка08 писал(а):

а сегодня овощной день -ну я молодец что приготовила кастрюлю овощного супа "Семь в одном" который- то в заездах домой его и ела

Супчик, очень вкусный. Благодаря тебе я с ним познакомилась

Ляночка08 писал(а):

обед

Картошечка в мундире и с маслицем

*Виктория писал(а):

Зоя ,а ты на какой?Я просто давно к вам не заходила и не в курсе.

Диета называется "Schlank im Schlaf" -Худеем во сне.
Вот коротко я писала об этой диете.

Soya писал(а):

Если коротко, то: Каждая диета имеет свой секрет успеха. В диете доктора Папе это системa инсулиново-раздельного питания. Инсулин выбрасывается в кровь в больших количествах после приема смешанной или содержащей углеводы пищи, тем самым блокируя сжигание жира, которое происходит прежде всего ночью, так как в организме с 20:00 происходит перестройка обмена веществ. Следовaтельно, на ужин никаких углеводов! Доктор Папе уверяет: "Таким образом, с 20 часов вечера до 7 часов утра сгорает до 100 г жира. Через три месяца до двенадцати фунтов . " Oсновные принципы системы: 1. Кушать 3 раза в день. 2. Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 5 часов 3. Mежду приемами пищи нужно пить только воду и травяные чаи 4. Никаких перекусов Завтрак - углеводы обед - смешаный ужин (до 20.00) - белки. Обязательно двигаться (минимум полчаса) и здоровый сон ( 7 - 8 часов), чтобы создать идеальные условия для жиросжигания. Очень удачная система на мой взгляд!!!

Ляночка08 писал(а):

нормально,спасибо,Зоечка были вот у аллерголога- так спросила про укусы- сказал дней 5-10 пропить антигистаминку после этих двух укусов...

Хорошо, что обошлось А вообще некоторые лечатся укусом пчел