Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

ANGEL29 писал(а):

хозяюшка

irina-s писал(а):

Подавайся туда, где тебе завтраки лучше подходят, если ты любишь плотненько позавтракать, то -60, как раз классно, если думаешь, что фруктами обойдешься, то на раздельное.

подумаю еще..я вот думаю как пройду 4 недели диеты- остается еще неделя перед тем как к маме поеду-ожет повтоорить первую неделю... там пишут что можно -для закрепления результата пройти 1 и 4 недели... ну посмотрю еще..

irina-s писал(а):

Красивые баночки, Светик.

спасибо,Ириш!

Soya писал(а):

Свет, не обращай внимания. Бабулька видно себя в своем теле плохо чувствует, вот и решила кому-нибудь настроение испортить

спасибо,Зой, уже забыли

Soya писал(а):

Светик, класс , хочу тоже такое сделать, очень люблю баклажаны Какая же ты молодец. Настоящая хозяйка!

спасибочки

Soya писал(а):

А у меня сегодня на завтрак, как всегда фрукты, правда в виде смузи, в обед - арбуз, а на ужин- вегетарианская запеканка и салат.

интересные котлетки

ANGEL29 писал(а):

На ужин замастрячила такой салатик арбуз и творог а на утро сделала конфетки Шоколадно-апельсиновые трюфели (ДД) фото ужасные..фотала без вспышки

инетресный слатик

ANGEL29 писал(а):

сладкий он наверно, вот и кусают пусть поскорее всё пройдёт

наверное да,сладкий но 2 укуса за 4 дня- перебор уже хорошо хоть ТТ реакции нету- после вчерашнего укуса даже след не остался

Гелинака писал(а):

да че такое, пусть хоть не ходит там, жалко его

да они ж рпазве слушаются..да и укусить в любом месте могут.. село ж ...

Гелинака писал(а):

у меня минус 30

молодец

Викона писал(а):

лапуся!!!у нас внучу тоже оса кусала недавно.Она ела мороженку,видать сладко было той

не за губу хоть укусила? я когда-то -на свадьбе сестры- пила компот и меня нза губу оса укусила ходила как Анджелина та что Джоли (а я была второй дружкой если чЁ )

Викона писал(а):

Света,прелесть! красиво!!!

спасибо,Танюш!

ANGEL29 писал(а):

сегодня у меня минус 1кг)

здорово - это ты начала рыбный день или на минусч 60 так отвалило? зачем тогда на диету если на системе хорошо уходит?

irina-s писал(а):

у меня минус 300 И у меня.

как поперло у всех прям так держать

джулия моне писал(а):

Ужас какой , я так боюсь пчёл

а в Москве они летаеют? у вас же мегаполис- откуда там пчелы? или ты на даче их находишь?

Soya писал(а):

Светик, как сынуля твой сегодня. Надо ж какие в этом году кровожадные насекомые

нормально,спасибо,Зоечка были вот у аллерголога- так спросила про укусы- сказал дней 5-10 пропить антигистаминку после этих двух укусов...

irina-s писал(а):

Свет, у вас что много пчел в этом году? Как Темик сегодня? Моего мужа тоже на днях кусала, рука опухшая была.

да фиг их знает,Ир...как-то так попало наверное..
ого, сильная реакция была у мужа..у Темки ничгео- даже следа нет..

irina-s писал(а):

Гречневые оладьи (-60)

классные

джулия моне писал(а):

.Вес за лето не набрала , но надоело на Дюкане , хочется попробовать для разнообразия другую диету.

Джуль, а ты уже прошла последний этап ДД?

*Виктория писал(а):

Мы с мужем в выходной в парк ходили а там праздник оказался.Такой красивый

классно-праздник-это весело

*Виктория писал(а):

и ещё кусок арбуза не запланированный съела Муж купил и я не смогла отказаться.

а я как молоток держусь- мои тоже арбуз купили- я не ела- завтра фрукты-овощи по плану- утром поем арбузика

*Виктория писал(а):

Прям напасть какая то.На этот раз как?Не сильно ?

нет, нормально,Вик, даже следа нет

*Виктория писал(а):

Я уже давно взвешиваюсь каждый день два раза.Утром и вечером.

и я так же

джулия моне писал(а):

Всё прочитала , хочу попробовать .Вес за лето не набрала , но надоело на Дюкане , хочется попробовать для разнообразия другую диету. Свет у тебя результат есть ?

в 13отом году был результат -3,1 кг. Сейчас я пока не на ней.На систему -60 вернулась.но не знаю как надолго хватит меня

Soya писал(а):

Классный салатик.

и мне понравился

irina-s писал(а):

Красивые конфетки, Света и салатик бы мне 100% понра.

попробуй как нибудь

*Виктория писал(а):

Мы с мужем в выходной в парк ходили а там праздник оказался.Такой красивый Там был концерт и детки танцевали а на пляже запускали воздушных змеев.Очень красиво было.Я прям зарядилась позитивом.

класс фото супер

*Виктория писал(а):

Ну и не только))))))))Пили пиво,правда не много ,но для меня хватило ,что бы плюсонуть.Ну и к пиву тоже всякой вредной всячины наелась.

это тоже не плохо иногда можно и нужно

*Виктория писал(а):

Светлана,ну как получилось?

всё получилось..кушала без нарушений

привет опять

irina-s писал(а):

Галь, а вегетты или чего нибудь в этом роде нет?

я не верю,что это Иришка спрашивает Там же всяка бяка-глютаматы всякие

irina-s писал(а):

Гелинака писал(а): у меня минус 300 И у меня.

ANGEL29 писал(а):

сегодня у меня минус 1кг) на весах 74,9

ух ты!!
у меня тож минусяка но у мене колышится вес

кусака писал(а):

Буду себе по воскресеньям день взвешивания устраивать...

тож хорошо!

ANGEL29 писал(а):

а я наверно уже недели три встаю каждый день...веду дневник веса даже ела всё подряд и всёравно вставала...чтоб планку 80 не пересечь по весу я особо не парюсь...уходит-хорошо...не уходит-значит уйдёт похже

а я лет 15 уж так даже,когда за 80 была,весилась дэва разА в день

irina-s писал(а):

Гречневые оладьи (-60)

спасибо Иринка

Ляночка08 писал(а):

здорово - это ты начала рыбный день или на минусч 60 так отвалило? зачем тогда на диету если на системе хорошо уходит?

на системе я,на строгой пока.Если бы всегда так отваливало бы то и не думала о диетах но увы

irina-s писал(а):

Я уже несколько лет каждое утро на весы встаю, для меня это, как зубы почистить.

Викона писал(а):

а я лет 15 уж так даже,когда за 80 была,весилась дэва разА в день

дЭвушки вы чего

ANGEL29 писал(а):

сегодня с приёмом пищи сложжнее будет...на время обеда детей везти стричься...а на время ужина у сына тренировка

плотный график про колбасиху в кружке сегодня тоже вспоминала я

джулия моне писал(а):

Тоже подсела на арбузы , утром и вечером ем творог , а весь день питаюсь арбузом

и я ем почти каждый день

Soya писал(а):

Мороженное вместо обеда, потом вечером есть хочется

и у меня так бывает,Зоенька в жару особливо

irina-s писал(а):

Ну молодцы, что теперь опять в строю

да я по стольку-по скольку

irina-s писал(а):

Я когда дома, тоже поздно завтракаю.

а я всегда рано,привычка

irina-s писал(а):

Гречневые оладьи (-60)

красиваи

*Виктория писал(а):

Вот скину вам несколько фоток.

Викуся! Здорово прям у вас в парке!

*Виктория писал(а):

Ну и не только))))))))Пили пиво,правда не много ,но для меня хватило ,что бы плюсонуть.Ну и к пиву тоже всякой вредной всячины наелась.

ну и ладно!Уберёшь быстро с великом и правильной едой,Викуся!

ANGEL29 писал(а):

дЭвушки вы чего

а чегооооо? я люблю держать руку на пульсе муж мой всегда говорит-зачем встаёшь вечером? я говорю,что б утром уж в теме быть и не расстраиваться

Ляночка08 писал(а):

нет, нормально,Вик, даже следа нет

слава богу!

Ляночка08 писал(а):

не за губу хоть укусила? я когда-то -на свадьбе сестры- пила компот и меня нза губу оса укусила ходила как Анджелина та что Джоли (а я была второй дружкой если чЁ

Свет,смеюсь прям! прости! Не,внучу за щёку кусанула хорошо,что дома.Доча сразу холод приложила.На утро был глазик нем ного припухший,но прошло потом.а нашего сынка в бассейне открытом тоже за губу прям пчела ужалила давно,тока приехали сюда.ему 4 года было.он тоже что то сладкое попил и уснул там на травке.а онаааа....кааак ужалит!вот крику было! на весь бассейн! губа моментально опухла.

Ляночка08 писал(а):

как поперло у всех прям так держать

ахаааа!!!

Ляночка08 писал(а):

подумаю еще..я вот думаю как пройду 4 недели диеты- остается еще неделя перед тем как к маме поеду-ожет повтоорить первую неделю... там пишут что можно -для закрепления результата пройти 1 и 4 недели..

наверно хорошо,Свет!

Ляночка08 писал(а):

а я как молоток держусь- мои тоже арбуз купили- я не ела- завтра фрукты-овощи по плану- утром поем арбузика

а я силю на терраске и мякаю арбуз...может вместо ужина

ANGEL29 писал(а):

всё получилось..кушала без нарушений

молодчина,Светик

кусака писал(а):

Менюшка на завтра, углеводный день: З: Кофе с молоком, через час виноград с активированным углем О: Макарошки с тушеными овощами ( в качестве подливки) У: Армянский лаваш, салатный лист, тушеные овощи, заверну шаурмой, погрею в микре. Ну и полоска шоколада.

Наташа, вкусно у тебя завтра будет.

кусака писал(а):

И еще я в ужин ем примерно столько же, сколько и в обед.

Я тоже.

*Виктория писал(а):

Что то уже второй день к вам не могу зайти.Вся в делах.

Ага, вспоминала тебя сегодня и Иришку нашу.

*Виктория писал(а):

Мы с мужем в выходной в парк ходили а там праздник оказался.Такой красивый Там был концерт и детки танцевали а на пляже запускали воздушных змеев.Очень красиво было.Я прям зарядилась позитивом.

Как здорово! Столько народу. А фотка со змеями как красиво получилась!

*Виктория писал(а):

Моё меню

Вкусно Я рада, что у тебя тоже минус, Викуль.

*Виктория писал(а):

и ещё кусок арбуза не запланированный съела Муж купил и я не смогла отказаться.

У меня тоже арбуз лежит, оставлю на фруктовый день

Ляночка08 писал(а):

а еще у меня сегодня отвесик в 700г вчера был фруктовый день -на удивление пережила легко и кушать практически не хотелось

Ой,ой,ой, как я рада за тебя! Классный отвесик! Хорошо, что тебе не голодно было, я побаиваюсь фруктового У тебя уже организм привык к маленьким порциям.

*Виктория писал(а):

Прям напасть какая то.На этот раз как?Не сильно ?

Я уже писала, что мужа пчела в руку укусила, а сегодня вижу у него на шее шишку, спрашиваю, что это у тебя, он говорит пчела укусила, один раз в четверг, а второй раз в пятницу. Говорит: не знаю чЕ они от меня хотят.
И ездили вчера в магазин с ним, а там на кассе пчела возле головы мужа крутилась, я ее отогнала... повезло ему, я его спасла.

*Виктория писал(а):

Я иногда ела овощной супчик вместо бульона.Мне даже сытней было

Я тоже супчик ела сегодня (бульон и остатки вчерашних овощей) с гречневыми оладушками.

Soya писал(а):

Ириш, а ведь гречка содержит крахмал и углеводы, в какой же день вы можете ее есть?

там углеводный день есть,Зоя

Soya писал(а):

Конечно помню, Танюша В основном покупаю замороженные Buttergemüse, 300гр., а в последний раз делала с замороженными Gemüse Mix.

Спасибо,Зоенька Тоже хочу сделать давно уж котлетки такие

кусака писал(а):

увеличить в 2 раза обед, в меня столько не влезет.

я думаю,если ударить по овощам на ужин,то греха большого не будет,Наташ

Ляночка08 писал(а):

Вообщем вот в 5 вечера выдохнули

тоже плотный денек получился у вас,Светик! а хорошо то как ,что у стоматолога приятность оказалась!Быстро да бесплатно!

Ляночка08 писал(а):

а еще у меня сегодня отвесик в 700г вчера был фруктовый день -на удивление пережила легко и кушать практически не хотелось

Светуль,поздравляю! Видать привыкла уже к лёгкой пище,вот и не страшно И кушалки все вкусные! и фруктовые и овощные!

irina-s писал(а):

и Иришку нашу.

готовится к отпуску видать чумоданы пакует,купальники меряет

irina-s писал(а):

У меня тоже арбуз лежит,

все затарились

irina-s писал(а):

. Говорит: не знаю чЕ они от меня хотят.

сладкого

irina-s писал(а):

повезло ему, я его спасла.

представила!

Девочки,а чё,мы теперя тока полезные вкусняхи показывать будем раз фсе на диетах

Викона писал(а):

Девочки,а чё,мы теперя тока полезные вкусняхи показывать будем раз фсе на диетах

Тоже спросить хотела
Привет, девочки!
У моего деда сегодня 25 лет со дня смерти, я напекла пироги от Ивановны/ с капустой, с мясом-рисом и сладкий на дрожжевом тесте с апельсиновым джемом и штрейзелем.
Еще пангасиус запекла под овощным маринадом

Завтра у нас учебный год начинается, сегодня докупала канцтовары

Ляночка08 писал(а):

пила компот и меня нза губу оса укусила

Кошмар

Ляночка08 писал(а):

а я как молоток держусь- мои тоже арбуз купили- я не ела- завтра фрукты-овощи по плану- утром поем арбузика

Ой, ну мы прямо гордимся тобой, Светик.

АНГЕЛ29 писал(а):

ирина-с писал(а): Красивые конфетки, Света и салатик бы мне 100% понра. попробуй как нибудь

Обязательно , а творог какой брала, тот что соленый?

АНГЕЛ29 писал(а):

всё получилось..кушала без нарушений

Умница, Света.

Викона писал(а):

я не верю,что это Иришка спрашивает Там же всяка бяка-глютаматы всякие

Таня, ну я сама таким не пользуюсь, я же соль себе с овощами и травками делаю, очень мне вкусно. Знаю, что многие девочки пользуются, вот и спросила. Там еще было написано: ИЛИ что то в этом роде...

Викона писал(а):

у меня тож минусяка

СкокА? Тоже молодец!

Викона писал(а):

даже,когда за 80 была,весилась дэва разА в день

Я бывает тоже вечером взвешиваюсь, но не постоянно.
Таня, а я даже и не знала, что ты больше 80 когда то вешала.
Мое самое большое было 79кг, перед тем как раздельное питание начала.
Мне бы никогда больше не хотелось к ним вернуться.

Водолей7 писал(а):

Тоже спросить хотела

Олечка,наверное у тебя и тортики вкусные есть!

Водолей7 писал(а):

У моего деда сегодня 25 лет со дня смерти, я напекла пироги от Ивановны/ с капустой, с мясом-рисом и сладкий на дрожжевом тесте с апельсиновым джемом и штрейзелем. Еще пангасиус запекла под овощным маринадом

ой,как все вкусно!И наверняка красиво! Дедушка радуется на небесах Может покажешь,Оль?

Водолей7 писал(а):

Завтра у нас учебный год начинается, сегодня докупала канцтовары

а нашим ещё отдыхать наверное 4 недели или з

irina-s писал(а):

Таня, ну я сама таким не пользуюсь, я же соль себе с овощами и травками делаю, очень мне вкусно.

ну вот я ж знаю

irina-s писал(а):

Там еще было написано: ИЛИ что то в этом роде...

аааа

irina-s писал(а):

СкокА? Тоже молодец!

да я сильно не обращаю внимания,Ирусь.у меня то плюс,то минус. болтаюсь пока между 75,5 и 76.Ну хоть 77 не вижу и на том спасибо прям

irina-s писал(а):

Таня, а я даже и не знала, что ты больше 80 когда то вешала.

аха была почти 82 после приёма антидепрессантов А до того в основном 72-73.Нц икогда приехали в Германию,я за год наверное 15 набрала и была тоже 80.Потом худела и очень долго держалась в одном весе.до таблеток ентих,можно сказать.

Викона писал(а):

все затарились

не все, у меня послезавтра фруктовый день, а он рабочий. Представляю, я припираюсь на работу с арбузом и ем его каждые 2 часа у всех на глазах скорее всего его через 15 минут не будет. Так, что я купила мандаринчики, сливы и виноград, в холодильничке, в кабинетике лежат, душу радуют, на это не позарятся, это каждый может купить.

Викона писал(а):

готовится к отпуску видать чумоданы пакует,купальники меряет

Девочки, я тута, почитываю вас время от времени, но писать некогда. Чё-то дел столько навалилось.
А вчера еще с дуру решила водный день сделать. Я раньше так делала, в течение 7 лет каждый понедельник пила только воду, типа очищение организма раз в неделю, и никакой еды. нормально мне было.
Завязала с этим, когда на Дюкана перешла. Не знаю, с какого будуна, мне вчера стукнуло в голову опять весь день воду пить. К вечеру так поплохело, ушла рано спать, сил не было вообще.
Сегодня встала как огурчик, наелась до отвала и решила на фиг эти водные дни.
Девочки - молодцы, у кого отвесики поперли. И вкуснях много принесли.Я бы все съела.

irina-s писал(а):

Мне бы никогда больше не хотелось к ним вернуться.

ох,думаешь мне охота? Просто сейчас очень тяжело худеть.Во первых вохраст,во-вторых,я человек,измученный нарзаном диетами то есть а чем больше всяких диет за жизнь было,тем больше сопротивляется органихм новым так что никаких диет больше мне тока стараться держать выбранную дорогу

кусака писал(а):

Представляю, я припираюсь на работу с арбузом и ем его каждые 2 часа у всех на глазах скорее всего его через 15 минут не будет. Так, что я купила мандаринчики, сливы и виноград, в холодильничке, в кабинетике лежат, душу радуют, на это не позарятся, это каждый может купить.

Наташ,представила правда уж! иди без арбуза на работку

Irina Divers писал(а):

А вчера еще с дуру решила водный день сделать.

хоспадя! ты чоооо

Irina Divers писал(а):

. К вечеру так поплохело, ушла рано спать, сил не было вообще.

дык сахар упал и давление подикась

Irina Divers писал(а):

и решила на фиг эти водные дни.

во! пральна! Их надо с подготовкой делать,Ириш.

Irina Divers писал(а):

. Чё-то дел столько навалилось.

разгребай,нефиг лениться! и соратника привлеки

Викона писал(а):

хоспадя! ты чоооо

Тань, ну, раньше так делала , и все хорошо было. А тут даже не знаю, че приключилось.

Викона писал(а):

дык сахар упал и давление подикась

Фиг знает, чё упало, но однозначно больше повторять не буду.

Викона писал(а):

и соратника привлеки

Соратник ленится больше меня. Ему главное пожрать и на прогулку сходить 2 раза в день. И вечером получить свою вонючую собачью конфетку. Это у него десерт такой, на самом деле действует как зубная щетка, пока он ее грызет.

Ляночка08 писал(а):

еще у меня сегодня отвесик в 700г

Поздравляю, Светик

Ляночка08 писал(а):

был фруктовый день -на удивление пережила легко и кушать практически не хотелось

Оно и понятно. Чем меньше ешь, тем меньше хочется.

Ляночка08 писал(а):

а сегодня овощной день -ну я молодец что приготовила кастрюлю овощного супа "Семь в одном" который- то в заездах домой его и ела

Супчик, очень вкусный. Благодаря тебе я с ним познакомилась

Ляночка08 писал(а):

обед

Картошечка в мундире и с маслицем

*Виктория писал(а):

Зоя ,а ты на какой?Я просто давно к вам не заходила и не в курсе.

Диета называется "Schlank im Schlaf" -Худеем во сне.
Вот коротко я писала об этой диете.

Soya писал(а):

Если коротко, то: Каждая диета имеет свой секрет успеха. В диете доктора Папе это системa инсулиново-раздельного питания. Инсулин выбрасывается в кровь в больших количествах после приема смешанной или содержащей углеводы пищи, тем самым блокируя сжигание жира, которое происходит прежде всего ночью, так как в организме с 20:00 происходит перестройка обмена веществ. Следовaтельно, на ужин никаких углеводов! Доктор Папе уверяет: "Таким образом, с 20 часов вечера до 7 часов утра сгорает до 100 г жира. Через три месяца до двенадцати фунтов . " Oсновные принципы системы: 1. Кушать 3 раза в день. 2. Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 5 часов 3. Mежду приемами пищи нужно пить только воду и травяные чаи 4. Никаких перекусов Завтрак - углеводы обед - смешаный ужин (до 20.00) - белки. Обязательно двигаться (минимум полчаса) и здоровый сон ( 7 - 8 часов), чтобы создать идеальные условия для жиросжигания. Очень удачная система на мой взгляд!!!

Ляночка08 писал(а):

нормально,спасибо,Зоечка были вот у аллерголога- так спросила про укусы- сказал дней 5-10 пропить антигистаминку после этих двух укусов...

Хорошо, что обошлось А вообще некоторые лечатся укусом пчел

Викона писал(а):

чумоданы пакует,купальники меряет

Я уже думала, может уехала уже, но рано вроде.
И Алю вспоминала, совсем к нам не заходит.

Викона писал(а):

Девочки,а чё,мы теперя тока полезные вкусняхи показывать будем раз фсе на диетах

Водолей7 писал(а):

Тоже спросить хотела

Девочки, да ну. Все как было, так и останется.
Приносите вкусняшки.
Олечка, показывай пирожки и все вкусняхи.

Викона писал(а):

у меня то плюс,то минус. болтаюсь пока между 75,5 и 76.

Давай уже посУрьезнее чЕ ли.