Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет!!

ANGEL29 писал(а):

сегодня у меня минус 1кг)

ой Света молодец!!!
у меня сегодня тоже 1,1 ой ужО все что на мужин ДР наела отвалилось теперь наверное пойдет потуже

ANGEL29 писал(а):

а я наверно уже недели три встаю каждый день...веду дневник веса

я каждый день взвешиваюсь, если не забуду меня не сильно напрчгает, ну только иногда

irina-s писал(а):

И у меня.

!!!! молодец ура у нас всех заработало!!!
джулия моне
Джуль, очень рада тебя видеть

irina-s писал(а):

Галя, я про ужин уже писала, что тортики мороженое не ем, ем темную булочку с вареньем, чтобы голодной не остаться. А шоколад сьеда

я так и не решила что буду есть на ужин и вообще с меню туго, я все передумываю вчера сварила суп семь в одном и ... получилось много и густо. ела его на обед и ужин без всякой гречки,в обед еще суп и рисовый хлебец к чаю, на ужин салат из св овощей и тоже хлебец( это воздушный рис, сойдет же за крупу ) салата МНОГО

кусака писал(а):

величить в 2 раза обед, в меня столько не влезет

я тоже тут пока работаю

Ляночка08 писал(а):

а еще у меня сегодня отвесик в 700г вчера был фруктовый день -на удивление пережила легко и кушать практически не хотелось вот вчера ела

свет умочка, у нас завтра фруктовый

*Виктория писал(а):

Я иногда ела овощной супчик вместо бульона.Мне даже сытней было

я не представляю овощной бульон я супчик пусть хоть жиденький другое дело

Девы вы стока наболтали, мне все не откоментить, на работу нужно собираться ЕДА !!! у всех!!!

меню вроде так будет
завтрак пол банана + немного винограда( в загашнике были яблоки но их вчера кто-то нашел и съел ) больше никаких фруктов в доме не было сегодня закуплюсь
обед макароны из полбы с тушеными овощами, к чаю сегодня можно рисовый хлебец???
ужин хлеб домашний! ну ... кусочка 2 наверное полоска шоколада, муж говорит, полоска, а ты его не поперек, а вдоль поломай раз граммы не указаны