Страта из фарша и шпината

Ляночка08
Свет, вот заинтересовалась вопросом и смотри, что нашла

У шпината есть и недостаток: в нём много щавелевой кислоты. Блюда из шпината нельзя употреблять тем, у кого есть проблемы с почками и мочевыводящими путями: нефрит, мочекаменная болезнь и т.д.

Но в молодых листочках щавелевой кислоты очень мало – она накапливается только в старых листьях, поэтому не стоит вообще употреблять в пищу переросший шпинат.

наверное, молодой шпинат и тебе иногда можно