Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет!!

Ляночка08 писал(а):

егодня вот почему-то после овощей +200..ну это водичк

Свет не расстраивайся не может всегда минус быть

irina-s писал(а):

а ела, Галь, чето одни овощи у тебя были и 2 хлебца за день, тебе не голодно было?

у меня в супе картоха, она за сытность идет? и нет вроде не голодно, у меня голод ДО обеда что ел завтрак, что не ел

irina-s писал(а):

Вкусно. С чем хлеб ела? Галя, про хлебцы не знаю, но почему бы и нет, ведь рис же, тем более без добавок.

я с вареньем ела и не два кусочка, а два куска!! еще мне муж принес баунти, вот съела штучку, и 2 квадратика от шоколадки Фсе думала будет мне трындец на сегодня

а я снова в минусе -500 ну прям даже уже не знаю радоваться ли больно быстро чет уходит, как встану сейчас

сегодня ем
завтрак: салат из 1 груши+1 нектарин+2 чл молотых орехов кофе и ... тут засада, ну не могу я БЕЗ кофе, а кофе не могу БЕЗ молока, ну я себе разрешила 1 раз в день с утра кофе с молоком ну вот так. чай пью теперь тока зеленый, черный без молока Бееееееееееее мне
обед:я поняла, что овощи сырые мона значит салат из помидора+огурца+много много зелени, чай
ужин: снова как утром салатики ... столько же наверное
ну и перекусы если сильно захочу, яблоко, груша