Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

ужин 17,30: или бульон 100гр+фрикадельки или творог+ овощи или фрукты

остановилась таки на твороге и фруктах

Не Печальная
Redo4ka
Девочки приветики! выходите из кустов!!

Фиалка1785 писал(а):

усталость накопилась

расслабься немного, а потом снова в бой!!!

Всем огромнейший привет!
меню на завтрашний день
завтрак 7.30: кофе, булочка с колбасой и сыром, что-нибудь сладенького

обед 13.00: системный плов, стакан молока

ужин 17.30: творожок и фрукты системные

девочки, держим себя в руках и.... кушаем, кушаем

Анечка. выходи из кустов