Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

АНГЕЛ29 писал(а):

Я сегодня кушала 4 раза за день.

Свет, я люблю и креветки, и рыбку. Представляю, конечно, что тебе очень голодно было.

АНГЕЛ29 писал(а):

с абрикос прям вообще

Красота какая!
Расскажи подробнее как делаешь. Абрикосы и сливы свежие? ты их миксенаешь? Воду добавляешь? Подслащиваешь? Сколько по времени сколько ват ставишь? о скокА вопросов.

кусака писал(а):

Минус 2,5 кг за 4 дня.

Наташа, классно!
Еду я стараюсь не выкидывать.
Наташ, может тебе что то готовить что заморозить можно и например в крахмальный и углеводный можно и 2 дня подряд тоже самое есть, если не хочешь каждый день готовить.
В витаминный день вообще готовить не нужно. А в белковый можно по быстрому куриную грудку или рыбку в сковороду закинуть.