Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

не помню кто подсказал творог с молоком взбивать

я так делаю всегда, обожаю!!!
Сегодня ела:
8-00. небольшой кусочек пирога с творогом, 1 кусок рыбы жареной, капуста цветная в кляре.
14-00. Суп густой типа борща, без картошки, на куске говядины из тушенки (остатки), без жира, 4 кусочка сыра, кофе
17-30. Творого+молоко+грейп

Завтра на обед то же самое, может салат еще сделаю. Ужин пока не думала. Завтрак - драники с грибами