Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!

Фиалка1785 писал(а):

о 12.00 макароны с сыром (редкого не было в течение последних 10 дней, сыр до 50 гр) 300 гр, квашенная капуста 50 гр с яблоком и 1 ч.л. масла у 17.00 250 гр творога с половиной грейпфрута и 2-3 сливами

на сегодня все переиграла:
о доедала проверенную гречку с мясными колобками, квашенная капуста осталась
у 17.00 250 гр творога + немного молока + помидоры все в блендере (типа супчика получилось)
и на завтра:
з 6.00 оливье 300 гр, морковь с грецким орехом и сметаной 100 гр
о 12.00 рис и ежики (фарш индейка+курица, немного риса, все запекла. Соус помидоры, лук, чеснок, натуральные специи)
у 17.00 250 гр творога со 150 гр варенья (яблоко, слива, грейпфрут)
Хорошей недели