Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!! я вернулась из отпуска, были в деревне, естественно в зажоре...
Хочу обратно к вам, а то сама ну никак не справлюсь. мой вес на сегодня 77,7, линейку менять не буду.
Моё меню на сегодня:
З. 7-45 2 сырника со сгущенкой, бутер с колбасой, глазир.сырок, черный чай с лимоном б/сахара
О. 13-30 плов с св (1 ст.л.масла, свинина не жирная, лук, морковь, специи, рис системный готовила в мульте в ней 6-7 порций), помидор, огурец
У. 17-30 творог 200гр, яблоко, апельсин, черносы 4 шт.

На завтра такое же меню