Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, девочки!

Возьмите и меня в ряды стройняшек

Я на системе была давно, после первых родов, лет так 7 назад Похудела замечательно! Много воды утекло с тех пор И худела и поправлялась... Сейчас на 6м месяце беременности, потому линейка с весом пока не актуальна Вес мой был при последнем визите к врачу 73,0. До Б был 70... мне мноооого! Хочу 65! Минимум Так что начинаем уже сейчас, так сказать

Вливаюсь в менюшку:

З - Два бутерброда из зернового хлеба с варенкой и слив маслом, овсяное печенько, кофе с молоком
О - Суп гороховый на овощном бульоне, кефир, яблочко
У - Каша пшеничная, или кефир или зеленый чай.

Вот