Живем и худеем по системе «Минус 60»

oxakal писал(а):

Я вся потерянная и прям страх у меня с еды какой-то!Новая система - пока вникнешь да втянешься..

Так не спеши, втягивайся постепенно, Оксана. Рецепты и меню решают массу проблем-не нужно сильно напрягаться самой. Светик так здорово все расписала. Да и девочки в той темке кучу рецептов (ссылок) предлагают. Так что, удачки!