Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79

Евгения

46 лет
Сибирь
Всем доброго дня!!
Pulemet4ica писал(а):
Не узнала тебя сразу на аватарке, Красивая

спасибо)))
Alinsss писал(а):
Стартовала вчера

Welcome
Alinsss писал(а):
По времени приемы пищи передвину с завтрашнего дня на 9,13,и 17

ужин в 17 - рановато. Не проголодаешься потом до сна?
Alinsss писал(а):
-2 сосиски,рис дикий/бурый

сосиски редко, помнишь?
Alinsss писал(а):
Девочки,по системе можно каждый прием пищи запивать?

насколько я помню, по воде и питью ограничений нет (в пределах системного питья). А вообще много воды пить полезно. По объемам порций - тоже. Так что если хочется есть больше - ешь.

Alinsss писал(а):
И про взвешивание.Как часто прыгаем на весы?

я каждые 2-3 дня. Иначе расслабляюсь и могу накосячить. а так вижу большую цифру и в страхе строго соблюдаю все))) Но иногда и раз в неделю получается только, некогда по утрам взвешиваться бывает.

 
20 Авг 2015 19:24

Страница 736 из 1000