Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня!!

Pulemet4ica писал(а):

Не узнала тебя сразу на аватарке, Красивая

спасибо)))

Alinsss писал(а):

Стартовала вчера

Alinsss писал(а):

По времени приемы пищи передвину с завтрашнего дня на 9,13,и 17

ужин в 17 - рановато. Не проголодаешься потом до сна?

Alinsss писал(а):

-2 сосиски,рис дикий/бурый

сосиски редко, помнишь?

Alinsss писал(а):

Девочки,по системе можно каждый прием пищи запивать?

насколько я помню, по воде и питью ограничений нет (в пределах системного питья). А вообще много воды пить полезно. По объемам порций - тоже. Так что если хочется есть больше - ешь.

Alinsss писал(а):

И про взвешивание.Как часто прыгаем на весы?

я каждые 2-3 дня. Иначе расслабляюсь и могу накосячить. а так вижу большую цифру и в страхе строго соблюдаю все))) Но иногда и раз в неделю получается только, некогда по утрам взвешиваться бывает.