Вопросы по системе-60.

Alinsss писал(а):

И еще хочу уточнить,можно ли масло в обед,если тушу овощи? Если вот ем их с гарниром из гречки или риса и с рыбой или с мясом/курицей.?

Р.масло, сметана, майонез, разрешины 1ч.л. на порцию если обед до 14 часов, без разнице с чем и к чему добавлять

Alinsss писал(а):

Очень нуждится узнать,а какой жирности должен быть сыр и можно ли употребить УСЮ бутылку,что берем с собой в гости?И сыра сколько можно по-совести системной съесть?..к

Разрешаеться всего несколько кусочков НЕЖИРНОГО!! сыра и только на вечерних ночных мероприятиях, не сразу после ужина. Усю бутылку конечно много