Живем и худеем по системе «Минус 60»

oxakal писал(а):

Скажи пожалуйста,я в 17:30 поела салат из свежей капусты (просто нашинкованная капуста и немного совсем соли) и запила кефиром. Как?Можно такое на ужин? Брюхо надулось теперь и дышать тяжело.

Хороший ужин,но не маловато тебе показалось? А живот надулся ,думаю,из-за кефира.