Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

это что слива? сливу можно не боее 4-6 штук. 200 грамм всяко больше?

Мерси за очень своевременную подсказку!
Исключаю тогда алычу из ужина,творог зерненый до 400 увеличиваю.