Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Алина творога в твоих ужинах мало, ориентируясь на завтраки его грамм 300 надо обяхательно.

Увеличиваю,спасибо Лариса!

Лора-а писал(а):

Пучёк укропа в таком ужине нельзя, веточку другую и всё, но не пучёк.

Уяснила.В ужин берем зелени только чуточку.

Лора-а писал(а):

А сколько уксуса была для маринования? Нам можно совсем немного только

..Ой!Я налила 70 мл 9%уксуса на полтора литра маринада.много наверное?...слегка вареная скумбрия ночевала в этом маринаде всю ночь..
Ларис,подскажи пожалуйста,а как бы ты под систему отрегулировала этот маринад? На 1,5 литра воды сколько бы взяла 9%уксуса,так,чтобы получилось по-системному?