Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Alinsss писал(а):

А еще,можно ли на ужин к 350 граммам творога зерненого добавить 3-4 криспа

Это как раз вариант 7 ужина "молочка сыр криспы", ты можешь что то убрать из варианта и не кушать но ничего не добавлять из других вариантов. Поэтому ужин как творог и криспы может также существовать