Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет

Фиалка1785 писал(а):

Я читала наоборот надо кушать белок. Но тут дело хозяйское

тут давно девочка писала, что хорошо завтракать белком, тогда вес будет лучше уходить.
А у меня, как удалили желчный, тяжеловато одно мясо идет, если с овощами то нормально. Поэтому буду есть творог
На сегодня
З. каша манная, бутер сыр и масло, чай ., 1 барни
о. Вчерашние фаршированные кабачки и перец + помидор 2 шт
у. творог, 2 крипса, сыр 30 гр. , чай кажется так можно