Живем и худеем по системе «Минус 60»

Каринэ писал(а):

Очень жду ваших советов

Света, я когда-то задавала этот вопрос и расписывала 3 дня свое меню. Приговор был таким: голодная, нужно есть больше. Я заметила, как ешь больше (по системе), так и отвесики приличные. Как съем творожок с кефирчиком (Так питаются большинство из присутствующих), так и привесик Через силу -вперед к похудению