Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девчонки, Доброе утро!!!
У меня сегодня отвеик 1 кг (по сравнению со вчерашним утром), я конечно понимаю что завтра уже около 500 гр прибавится, ног все равно хочется надеяться, что вес останется на сегодняшнем уровне

Всем, доброе утро! У меня привесик приблизительно 500 гр., все валю на КД

Аллуша_777 писал(а):

У меня привесик приблизительно 500 гр., все валю на КД

Привет, Аллочка, можешь даже голову не греть по этому поводу, у меня в КД больше 1 кг прибалялось ! не переживай, потом как увидишь отвесик в 1,5 кг

Svetlyachok писал(а):

Я тоже планирую скинуть до желаемого и в магазин... ну или в капусту... ну или ,может,повезёт и аист принесёт!

ага.. мечтай... всё равно придётся по старинке- всё самой делать

Svetlyachok писал(а):

Чья бы корова мычала,Нинуля!!!

девочки будете свидетелями- меня Светик коровой обозвала

елена мск писал(а):

мне тут привезли мешок семечек домашних, ну и я не смогла устоять

Леночка неужели весь мешок приговорила?

Аида85 писал(а):

эээ, вы чего? чет все прямо с ума по сходили, наедаются и главное специально, а потом будут говорить что луна на них не так влияет, надо за вас взяться, а то распустились совсем

такк нас Аида так нас, а то распустились совсем

sunnysashka писал(а):

Мне очень важно чтоб он нормально говорил с моими родителями тоже. А то они расстроятся, если их внук не поймет!

золотые слова Сашуля

sunnysashka писал(а):

многие после 10 кг сбрасываемого веса упираются в плато.

sunnysashka писал(а):

Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо!

а я как раз и сбросила 10 кг всего- вот в чём дело то спасибо Сашуля

Миранка писал(а):

не переживай, потом как увидишь отвесик в 1,5 кг

конечно увижу ... а пока пойду съем вредный салатик

AqqA писал(а):

Моника, подпись не забудь

Свет, где надо, ты только скажи

Ленчик П. писал(а):

Приглядела наборы для творчества с пластелином за 600р, куча разных прибомбасиков для больших мыльных пузырей (летом на улице-песня просто). Купила от моих родителей сумочку детскую джинсовую (спрятала, до приезда их на ДР).

Ой, Лен, я тоже захотела побыть ребенком, ведь мне в детстве тоже такие классные подарки делали, а щас кто что дарит на день рождение, все для дома, то кастрюлю какую-нибудь, то кухонные прибамбасы какие-то, только папа лично мне подарок делает

Домогуляйка писал(а):

Итак, заклинание перед пятницей:

Лен, про заклинание я ничего не знала, но утром встала с такииииииим отвесом, действует, спасибо тебе

Нуууу, девочки еще 5 страниц осталось, а так завтракать хочется... ладно, еще почитаю...

Svetlyachok писал(а):

Я тоже планирую скинуть до желаемого и в магазин... Embarassed ну или в капусту... Embarassed ну или ,может,повезёт и аист принесёт! girl_in_love

Ну зря вы не сделали как я (ой какая я скромная), подряд двоих родила, вот теперь и сижу на диете, слежу за фигурой

елена мск писал(а):

Ася76 писал(а): Пока читаю,хочу поделиться:я сейчас подрабатываю няней-сижу с малышкой 4 мес.-гуляю,качаю,мне нравится.Я этот возраст очень люблю Так вот,сижу я сегодня и в который раз смотрю,как мама её кормит грудью-и у меня сегодня первый раз за все эти 2 месяца моей работы, стало сводить грудь.А потом решила проверить-так у меня даже капелька выделилась .Я раньше знала,что можно даже у нерожавшей женщины отсосать молоко,и в Африке в некоторых племенах бабушки кормят грудью внуков,но чтобы так-просто глядя и ничего не делая... первавый раз такое слышу unknown unknown а вы уверены, что это именно так???

Да уж, лучше на всякий случай к врачу обращаться, может и так бывает, но а если не дай Бог это другое выделение, не желательное, лучше провериться.



Ну все, все прочла, или почти все...теперь ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!! И пойду позавтракаю

Всем приветики)) С пятницей вас, девочки
Сашуля, спасибо тебе за такое познавательное и своевременное сообщение теперь мы не будем нервничать по поводу остановки веса

Добрый день всем!
Девочки милые, посоветуйте: всю неделю вес упорно повышался, хотя НИ РАЗУ не нарушила нигде и ни в чём, да и дискомфорт в желудке был полнейший, а вот сегодня результат+1кг!!! В чём может быть дело ( объемы стоят без изменений тоже). Очень жду ваших советов
Всё равно похудею!!!

Светлана, в данный момент ни Леночки ни Светочки нет на форуме, и сразу подсказать они вам к сожалению не смогут. Я Вам советую расписать сейчас Ваш рацион, может быть Вы сильно уменьшили кол-во потребляемой пищи и организм вошел в режим накапливания жиров, может быть у вас завтрак обед и ужин не равноценны по объму. Вы сейчас все опишите, а когда девочки подойдут , прочтут Ваше сообщение и тогда уже смогут Вам помочь. По идее , питаясь по системе дискомфорта не должно ощущаться.

Светланка! Спасибо за ответ!

AqqA писал(а):

Вы сильно уменьшили кол-во потребляемой пищи и организм вошел в режим накапливания жиров, может быть у вас завтрак обед и ужин не равноценны по объму.

Вот моя ошибка! Я совсем не хотела есть всю эту неделю ( да и вообще ем не много) Ещё раз спасибо и .... можно ко мне на ты??? Тут же одна большая и дружная семья, как-то не хочется лишний раз ощущать свой возраст

Тезка, ны ты с удовольствием)))

У меня тоже была такая же ситуация, глаза не смотрели на еду, было единственное желание поголодать) И еще, Светлан, проанализируй сколько жидкости ты пьешь. Это тоже может повлиять на прибавление веса.

Каринэ писал(а):

Очень жду ваших советов

Света, я когда-то задавала этот вопрос и расписывала 3 дня свое меню. Приговор был таким: голодная, нужно есть больше. Я заметила, как ешь больше (по системе), так и отвесики приличные. Как съем творожок с кефирчиком (Так питаются большинство из присутствующих), так и привесик Через силу -вперед к похудению

Всем привет, а вот и я!

елена мск писал(а):

не одна ты такая, мне тут привезли мешок семечек домашних, ну и я не смогла устоять

Леночка, и ты весь мешок семечек сгрызла?

Каринэ писал(а):

В чём может быть дело ( объемы стоят без изменений тоже). Очень жду ваших советов

AqqA писал(а):

может быть Вы сильно уменьшили кол-во потребляемой пищи и организм вошел в режим накапливания жиров, может быть у вас завтрак обед и ужин не равноценны по объму.

Каринэ писал(а):

Вот моя ошибка! Я совсем не хотела есть всю эту неделю ( да и вообще ем не много

Таначка писал(а):

Приговор был таким: голодная, нужно есть больше. Я заметила, как ешь больше (по системе), так и отвесики

во какие молодцы разобрались во всём оперативненько и старожилы не пригодились

Nataliya писал(а):

Всем привет, а вот и я!

Привет! Наташа, какие данные нужно прислать, чтобы попасть в талицу?

Аллуша_777 писал(а):

Наташа, какие данные нужно прислать, чтобы попасть в талицу?

рост, вес на начало системы, дату начала и вес на сегодняшнее утро

Svetlyachok писал(а):

как у вас весело,наверно...

Светлан, это ты в точку попала - но зато не скучно, все дети любвеобильные - накинутся все вместе - и расцеловывают - как нить общую фотку скину нашего дружного семейства...
Да я и сама росла в большой семье - нас у мамы 7 было - так что мне не привыкать к шуму и гаму, только вот соседей жалко - когда я на детей ругаться начинаю, у них наверное уши в трубочку

Ой, Наташ, сейчас глянула табличку, дошло до меня, что уже июнь , это ж опять новая будет?

ninaka писал(а):

и старожилы не пригодились

Да я уже тут 3-й месяц, почти старожил

Всем Доброе утро! Ну и не утро!

Домогуляйка писал(а):

Lapulka писал(а): Ленусь ВСЕ!!! Преклоняю колени и передаю почетное имя "колдуна" табе! Не, не принимается , готова только РАЗДЕЛИТЬ!

ок Бум делить! Если че не подействует бить будут обоих! Не так обЫдно да?

Ленчик П. писал(а):

Муж на подходе к дому, нужно прикинуться занятой хозяйкой. Пойду ижин греть и утюг включу-типа глажу

Svetlyachok писал(а):

Вот тебе наказание: колись,кто такую вкусные пельмени делает,что выплюнуть-не вариант? Девчёнки,хоть знать будут ,какие покупать

Светик нЭ поверишь! Название вообще зе бест - называется "Удар по ценам!" Хдее они такие взяли фихх их знает? Откуда-то приволокли! Но ВКУСНЫЕ-заразы!

Svetlyachok писал(а):

На вот конфетками закуси!!!

Не, ну добрая да! Типа мало тебе будет привесика от пельменей!

Аида85 писал(а):

я вчера еще вечером себе написала на бумажке крупными буквами "МНОГО НЕ КУШАТЬ, пятница на носу", и сегодня даже аппетита не было

О! Наш человек! Я себе пишу в менее мягкой форме - "ИРА ХВАТИТ ЖРАТЬ!"

ninaka писал(а):

девочки будете свидетелями- меня Светик коровой обозвала

ninaka писал(а):

а я как раз и сбросила 10 кг всего- вот в чём дело то спасибо Сашуля

Не, вы посмотрите на неё! Она ещё и плачется тут что вес стоит! 10 кг скинула!!! Ваааще наглеж!

Nataliya писал(а):

рост, вес на начало системы, дату начала и вес на сегодняшнее утро

данные отправила в личку

AqqA писал(а):

, проанализируй сколько жидкости ты пьеш

а мне казалось, что чем больше жидкости пьешь, тем лучше - все выводится из организма

Хочу такую фигуру, такие джинсы, и такую блузку