Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!
7 00 рожки с яйцом, шарлотка, кофе 2 конфеты
13 00 тушеные овощи , масло по норме, курица в рукаве, чай с молоком, кусочек сыра
18 00 творог, печеное яблоко

вчера ужин поменяла, была курица в рукаве... потом кусок шарлотки ваще квалификацию потеряла впереди выхи и ДР у детей буду нарушать, потом на строгий строгач можАте ругать