Что полезнее масло или майонез?

Lana_nov писал(а):

При всем при том, что масло вроде бы колорийней, но его кладем в еду меньше.

Вот именно, масла в салат идет совсем немного. А майонеза ?
Я за масло ! Я вообще против майонеза Его с успехом заменяет сметана