От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, фрукты - это сахар! Но отказываться от фруктов и ягод в сезон Не знаю. Мне кажется, фанатизма не надо Если кто-то переживает за вес - кушайте фрукты до обеда Вечером только овощи (свежие или паровые/вареные) и вареная грудкааааа
У меня в Москве мальчик работал - институт физкультуры заканчивал, спортсмен. У него в соц.сети прочитала статус, там типа того - если вы думаете, что самое трудное в спорте это качаться в зале, то вы ошибаетесь. Самое трудное - это жрать каждый день одно и то же
Недаром все спортсмены говорят, что фигура формируется не в зале, а на кухне.

Пойду взвешусь, умняшка я сама вчера картохи с котлетами навернула вечером.

Ой, про шпагат говорили - я сегодня в зале видела девочку, делающую шпагат и продольный и поперечный... Стоя на руках вниз головой думаю, даааа, делаааа