От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

так то же может уже мышцы?? Тренировки, наверное зря не проходят.

Не проходят зря! Мышцы есть! Какие-то хуже прокачиваются, например, трицепс (это то, что на нижней части рук некрасиво провисает даже у худеньких женщин , потому что мы в быту этой мышцей практически не пользуемся)
На трицепс у меня прогресса нет пока, если грудь начинала качать гантелями по три кг в каждой руке, сейчас уже по 5 кг без проблем. Трицепс же "стоит". Ну ничего, добьем. Отжиматься начала вот на трицепс (а-ля как на брусьях)
На ногах квадрицепс прям обрисовался, это передняя часть бедра до колена - потому как он и в приседе работает, и в жиме, наверное, за счёт этого быстрее прокачивается
Становую делаю пока с небольшим весом, но уже легче... То есть, потихоньку, полегоньку.
НО! Жир-то! Он сверху! Скрывает мои труды надо больше кардио и меньше углеводов

У меня щас фигура, знаете, как от двух разных людей - до талии верхняя часть стала более подтянутой, но вот то, что ниже тут фоткалась и по фоткам это заметила - раньше я была как бы более "равномерной" видимо, с этих вот проблемных зон - "спасательный круг" и ляхи - хуже всего уходит