Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Я тоже всегда не много делаю, на пробу и если чО, Вика, если тебе кетчуп не понравится, его можно спокойно куда нибудь в еду добавить, куда и томат ложишь.

Вкус,прикольный.Но я думаю,что когда остынет будет вкусней.Завтра с котлетами))))))опробую

irina-s писал(а):

Нам обоим нравится и мне, и мужу. В прошлом году пол порции сварила, так пришлось

Я не варю варенье(((Есть некому.Мне нельзя а муж не ест.

Irina Divers писал(а):

Вик, у тебя мотивации нет, поэтому и вода не пьется. Я в жизни не пила столько воды, сколько сейчас пью. Почитай книжку" Ваше тело просит воды

Спасибо,Ириша обязательно что то почитаю.Я вот прямо чувствую ,что надо пить воду.Она многие проблемы решит,но сколько раз пыталась так и приучилась.

Irina Divers писал(а):

Медленно , но верно. На сегодняшний день уже 1 кг в минусе. Без диет.

Irina Divers писал(а):

Вот Джуля писала про макаронную диету. Я всегда мимо хожу макарон и прочей лапши. А оказывается, это была неправильная лапша. В нормальной цельнозерновой и витамины есть, и помогает она вес поддерживать.

Вот тоже поняла,что много чего можно есть если знать как .

Irina Divers писал(а):

Купила себе зелененькие спагетти , из цельной муки с добавлением шпината. 2 раза уже их готовила, и даже маленькие отвесики есть после них. Сегодня опять спагетти по плану, буду с грибами и соусом Цезарь делать.

У нас тоже есть такие макарошки.

Викона писал(а):

Сразу отвечу.пока не забыла Я всегда такое на глаз делаю,из того,что есть в холодильни

Вот ведь молодец какая
Усё на глаз.

Викона писал(а):

Ирусь,я не знаю ем нормально вроде.калорий даже не добирала с вычитом подвижности.сдвигов нет Мне кажется,я прибавила пару кг именно в силу возраста ем то примерно одинаково на протяжении многих лет.вес держался.не знаю чего теперь Купить вещи большего размера,да успокоиться наверное.я устала психовать по этому поводу.и вообще депресняк раскачивает меня туда-сюда.Не получается выползти окончательно.простите я знаю,что уныние большой грех и стольким людям живётся плохо.а я как говориться,дурью маюсь И наверное плохо отзывается почти отсутствие белка в моей еде.не хочу,хоть тресни!

Танююша,не унывай.Может просто вечером есть менее калорийное.Чем старше ,тем сложнее вес держать.Сама чувствую с каждым годом .