Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

арбуз режу на 4 части, а четвертину поперек на куски толщиной см 1,5

я так же

сегодня в обед добавила стакан молока холодного, а в ужин овощи поменяла на пол яблока и 2 кусочка арбуза.

встала сегодня на весы после отпуска и свадебных выходных... 95,1
в принципе не так и много я прибавила... теперь буду взвешиваться по пятницам, мне так удобно