Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, спасибо всем за поздравления!!!!

Мария Осипова
Маша, добро пожаловать
@фин@
Ирина!! очень рада тебя видеть, все наладится с весом у тебя, не переживай, а худеть надо, для здоровья

Татьяна М. писал(а):

ы после отпуска и свадебных выходных... 95,1

ну и молодец, я после своих праздников через неделю не раньше встану на весы, а то меня удар хватит

завтра
06 30 торт, твикс, кофе с молоком
13 00 гуляш( курица, овощи систем, фасоль стручковая, масло 1 ст ложка, на всю кастрюлю) 3 ложки, гречка, 3 ложки, чай с молоком сыра кусочек тонкий
18 00 гречка, салат огур+пом, без заправки, чай зел

неохота мне взвешивать, порции нормальные у меня