Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 19

кусака писал(а):

Они все это говорят, а ты попробуй, снизь. Тяжело очень заставить себя чего-то не делать, кого-то обойти вниманием из тех, кто к этому привык уже

Стараюсь! От ударного спорта перешла на пилатес, йогу. Фиг с ним, с этим рельефом. Система позволяет есть и не разжираться, спортом убирать ничего уже не надо. Тонус и гибкость мышц поддерживаю. Сложнее с походами в магазины. Хожу нечасто, покупаю много, итог - срываю спину. Часто ходить не люблю, фигни всякой наберу... Надо себя переучивать. Но вот как уложиться в допустимые 3 кг?