Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
Да, нет. Есть можно что угодно. Главное за пределы не вываливайся. К тому же зефир считается не слишком калорийным лакомством. Но, я по себе знаю, если начинаю в перекусы налегать на всякие печенюшки, то вес в лучшем случае останавливается. Так что я бы на твоем месте сократила перекусы с сушками, а прибавила творожно-овоще-фруктовых.