От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Самое трудное - это жрать каждый день одно и то же Недаром все спортсмены говорят, что фигура формируется не в зале, а на кухне.

Это да, сила воли нужна, а гиде ж ее взять-то

Амани писал(а):

Какие-то хуже прокачиваются, например, трицепс (это то, что на нижней части рук некрасиво провисает даже у худеньких женщин , потому что мы в быту этой мышцей практически не пользуемся)

"Крылья" я их называю

Амани писал(а):

Ну ничего, добьем.

Умничка! Мне с тебя пример надо брать!!!

Амани писал(а):

Я уже убедилась, что если худеть - то единожды и держать форму. Иначе целлюлит и всё начинает становиться дряблым

В точку

razvivaika писал(а):

Всех учеников и родителей с 1 сентября,легких домашних заданий!!!хороших отметок!!!!

Спасибооооо!!!!!