Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик
Мария Осипова
Нет картошку в любом виде, хоть в супе,хоть пюре можно р4дко.
Я завтра ем

9.00 молочная каша,бутер с маслом и сыром, пирог,все 250. Икусок арбуза
1330 системно сварю перчик с фаршем и рисом пареным 250 грамм, помидорка и кусок арбуза
1730 200 творога и отварная свеколка
Девочки,а кто нить пробовал перчик домашнийзапекать , а не варить? Я делаю с болгарским перцем из магаза очень вкусно , а вот с обычным не пробовала