Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ириshа писал(а):

Ой, чего то мне страшно становится.

Не бояться! Ты потихоньку начинай. Не все сразу! Сначала пытайся на обед и ужин правильно питаться, или начни с того что время ужина постепенно сдвигай на полчаса ближе к 6. Как это освоишь, начинай скраб кофейный и мумие (только на груди мазать мумие кормящим мамам нельзя), а потом глядишь и упражнения начнешь делать!