Сделай сам:травки-приправки и специи

Лидия-57 писал(а):

нашла интересные рецепты сухих приправ-заменителей соли.

Лидочка,спасибо что делишься такими интересными рецептами
и конечно пиши продолжение темка как раз для этого
Не помню в какой книге прочла такой вот состав для обеспечения организма необходимыми микроэлементами и омега 3,6 и 9:
1 литровую стеклянную банку заполнить молотыми сырыми семенами в такой пропорции:
50% сырое молотое семя льна,
20% семечек подсолнуха,
20% тыквенных семечек,
10% кунжутных семечек.
Хорошо перемешать и добавлять по 1 ст.л.в суп,салат,йогурт.Хранить смесь в холодильнике т.к.натуральные масла из семечек очень быстро начинают горчить при комнатной температуре,очень вкусно и полезно,дети даже не чувствуют что им что-то подсыпала в тарелку мама и кушают с удовольствием.

Лидия-57 писал(а):

супец суперский получился

очень рада что моя находка пришлась тебе по душе,я иногда просто в кипяток бросаю пару ложек овощной смеси,5 минут кипячу и вкусненький овощной бульон готов,подаю в чашках с сухариками и семья сыта и разгрузочный день без мяса для фигуры сплошная польза