Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Соя писал(а):

Ириш, ты наверное всем белье перегладила.

Нет, книжку читала и спать ни в одном глазу не хотелось.

Соя писал(а):

"Виноградный пирог от Джейми Оливера"

Классный пирожек, Зоя.

Ляночка08 писал(а):

чего не спалось?

Я всегда с воскресенья на понедельник мало и плохо сплю, но в этот раз... видать после отпуска в режим еще не вошла.

Ляночка08 писал(а):

ирина-с писал(а): Ага, еще и действует. это ж хорошо

Ну да, хорошо, если придерживаться.

Ирина Диверс писал(а):

Шоколадка для Иринки. Она любит черный шоколад, а тут семисят %.

70% это уже вышка, больше уже через чур горький.
Наша Анюта вон 90% ест, молодчинка.

Ирина Диверс писал(а):

А че делала? ... Киноа замачивала тоже?

Да если бы, ни белье вам не погладила, ни киноа не замочила.

Ирина Диверс писал(а):

Промой обычной водой да проверь потом несколько семечек на вкус.

В общем замочила 1 ст.л. на пробу, промыла теплой водой.

Ирина Диверс писал(а):

потом заливаю водой и оставляю в темном месте ( в шкафу на ночь), утром промываю,

Залила водой чуть выше семян, но в шкаф ставить не буду, забуду про них.
В общем, получится у меня только завтра рано утром промыть, где то в 5, а прийду домой в 3 пол 4, ничего им не будет?
В общем, завтра расскажу про свои эксперименты.
Вика и Ирина спасибо вам за разьяснения.

Ирина Диверс писал(а):

После 2-х дней использования сырой киноа в салатах заметила, что кожа на морде лица стала , аж, шелковая, как у ребенка.

Она, наверное, у тебя и так шелковая, Ирин? Я не думаю, что за 2 дня мои морщины куда то исчезнут.

Ирина Диверс писал(а):

Я сразу проверила свою кинву, не горчит вообще.

Ну да, ты же говоришь, она у тебя уже промытая.

Ирина Диверс писал(а):

Йогурт из авокадо

Красота! Прямо почти одного цвета с твоей травкой.
Уверена, что полезно и вкусно, Ирин.

Ляночка08 писал(а):

ох,что-то второй заход на диету- прям с первого дня тяжело дается- есть хочу весь день..зажевываю помидорами, сливами, арбузом...чую завтра отвеса не будет..хоть бы не плюсануть

Держись, Светик, первые день-два всегда тяжелые, потом пойдет, как по маслу. А овощи и фрукты ешь, не нужно голодом себя морить.
А то нам тебя жалко ведь будет.


Девочки, всем спокойной ночи