Уха с креветками и мидиями

Ырка)) писал(а):

а конечно!!! я когда-то... лет 8 назад,разъелась до 75 кг!!! при моем росте 161... колобком была) ела раз в день,после работы,вот и результат)) но с тех пор вешу 45, сбрасывала год... зато теперь и картоху на сале могу себе позволить и все,что душа пожелает!

я же говорила!
мы все можем!!!

Ырка)) писал(а):

НО...стараюсь такую еду себе позволять не чаще 1-2 раз в месяц(((( я люблю вкусно

я ем все подряд-люблю тоже вкусно покушать и не раз-два в месяц
но как написала выше,поем,а потом могу день-два разгружаться на кефире или арбузах(летом) или не есть после 19
ну или на крайний случай отказаться от ужина-это стоит мне больших усилий (готовить вкусные блюда и смотреть на них,когда другие едят, выше моих сил)...но такое редко бывает,если уж совсем появляются лишние 3-4 кг
зимой в основном,потому как выпечка несколько раз в неделю и другие сытные блюда,чего не готовлю летом
если бы не все это,ни в одни двери уже не влезла бы

Ырка)) писал(а):

НО...стараюсь такую еду себе позволять не чаще 1-2 раз в месяц(((( я люблю вкусно

молодец,сила воли имеется

Ырка)) писал(а):

как можно устоять,когда такие вкусняшки постоянно?

трудно не то слово ...но иногда приходится жертвоват чем-то