От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Моя родственница здорово похудела на Дюкане. Но через очень короткое время после возвращения к обычному питанию сброшенные килограммы стремительно вернулись. И с товарищами
Не бывает чудес Только правильное питание, принципы которого давно известны, и придерживаться на постоянной основе, что важно А диеты тем плохи, что для длительного применения не подходят за счет того, что рацион в них не сбалансирован. Количество белков и углеводов в организм должно поступать в норме.

Всем большой привет, я вернулась из отпуска в Москву Тут такой холод
Отдыхали в этот раз на Кипре, нам очень понравилось, посетовали, что раньше туда не ездили Жара былаааа
Несмотря на "широкую кость" рассекала там в шортах, так что ждите душераздирающие фотки Они на фотике, так что скину, когда в Питер приеду