От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Я тоже набрала,но сегодня прям подвиг-выбралась в зал.Новый,недалеко от дома.Не очень в плане интерьера ,погоняли меня сегодня по присядам и махам и еще дают после каждого упражнения круг на пресс-ужас какой то.Не знаю,не уверена что буду ходить)))))))Но что то делать надо,кабанею не по дням ,а по часам!!!!!

Леся стекло на деревянной двери?

razvivaika писал(а):

Я тоже набрала,но сегодня прям подвиг-выбралась в зал

Светусь, это хорошо, что выбралась - МОЛОДЕЦ

у меня пока расходы не позволяют мне ни спортзал, ни массажи.....

razvivaika писал(а):

Леся стекло на деревянной двери?

ага, на деревянной(((

уже надоел он мне.... одни расходы из-за него...

razvivaika писал(а):

У меня для глажки паровая станция-пока очень довольна.

Амани писал(а):

Аня, пароочиститель (или что-то типа) у моей свекрови, очень довольна,

Куплю У многих счас и швабры какие-то пароочистители, и утюги - паровые станции, я давно уже посматриваю на это дело

Амани писал(а):

Скоро вернусь из отпуска и войду в похудательный строй

Счас на море самый похудательный он и есть

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня одни знакомые купили, уже давно, повелись на рекламу, стоит мертвым грузом, практически не пользуются.

Прокопович Татьяна писал(а):

Дай-ка ссылку посмотреть

http://lokoni.com/aksessuari/dlya-ukladki/plojka-kotoraya-sama-zakruchivaet-volosi-babyliss-analogi.html
Я BaByliss заказала, придет - расскажу-покажу

Lesek13 писал(а):

муж, захлопывая дверь на балкон, разбил стекло. теперь с зарплатки будем пластиковые окна ставить..

Ни фига он дверь закрывает

razvivaika писал(а):

но сегодня прям подвиг-выбралась в зал.Новый,недалеко от дома.

Lesek13 писал(а):

думала, сейчас ноутбук купим... ан-нет... муж, захлопывая дверь на балкон, разбил стекло. теперь с зарплатки будем пластиковые окна ставить..

А чего просто стекло не поменяете?

Lesek13 писал(а):

да еще я в плюсе... вес набрала - страдаю

Ой, мамочки, нашла от чего страдать Видели мы тебя, не наговаривай на себя

razvivaika писал(а):

кабанею не по дням ,а по часам!!!!!

О, еще одна страдалица

ЛЛолик писал(а):

Я BaByliss заказала, придет - расскажу-покажу

Обязательно Мне видео понравилось, у нас такая плойка тоже продается, не очень дорого, но одно дело - реклама, другое - реальный отзыв. Так что ждем

Прокопович Татьяна писал(а):

А на свадьбе в чем был?

В светлых нарядных брюках и розовой рубашке с коротким рукавом.

Прокопович Татьяна писал(а):

Старею

Я это поняла, когда на выходных в компании наблюдала за отношениями взрослых брата и сестры с прицелом на своих детей. Кстати, более милых отношений я ещё не встречала, прям растрогали меня эти ребята.

Lesek13
Лесик, не страдай! Всё хорошо будет!

razvivaika писал(а):

сегодня прям подвиг-выбралась в зал

Молодец!!! Не бросай, станет полегче.

Прокопович Татьяна писал(а):

А чего просто стекло не поменяете?

просто само стекло нужно менять + реечки....
пусть ставит стеклопакет!!! накосячил, пусть исправляет.
а нам зимой теплее будет))

Медея писал(а):

Лесик, не страдай! Всё хорошо будет!

Танюшь, неужели не смогу до заветных 55 кг добраться?

была же так близка...

мне теперь до следующего лета худеть и худеть...

Приветик!!!!
Маришка, с прошедшим!!!!!!
Сорри, что так редко захожу сюда скоро исправлюсь.

Lesek13 писал(а):

Танюшь, неужели не смогу до заветных 55 кг добраться?

Доберешься, никуда не денешься, Лесик!!!
У нас бабье лето наступило, тело на улице, хоррошо!
Все же мне помогает похудеть не ужинать однозначно. После отпуска подраспустилась, то чайку в 9 вечера попью с зефиркой, то вместо положенного стакана кефира и яблока сожру что-нить совсем неполезное, но вкусное Пора снова худеть. И так всю жизнь

Lesek13 писал(а):

неужели не смогу до заветных 55 кг добраться?

Сложный вопрос Добраться, может, и сможешь, но это будет очень долго, тяжело, с ограничениями, лишениями и проч. А как потом удержать вес на этой отметке? Сорвешься рано или поздно и поползет стрелка весов вверх. И все труды пойдут насмарку. При твоем росте вполне можно ориентироваться на 60 кг, ну, ладно, 58. И выглядеть ты в таком весе будешь потрясно, хотя и сейчас у тебя все ОК Так что не страдай от этого, все у тебя хорошо

ЛЛолик писал(а):

Все же мне помогает похудеть не ужинать однозначно

Вот и я стараюсь перестать жрать на ночь, не всегда это получается, но стараюсь

Девчоночки привет!!! я подвисла в другой темке "Диета Дюкана". Результат пока не большой, но есть: минус 2 кг. Но к вам регулярно захожу почитать, посмотреть как у вас делы!

Прокопович Татьяна писал(а):

стараюсь перестать жрать на ночь

Танюш, мне кажется это для большинства женских организмов хороший похудательный метод!
Как говорила Ф.Раневская: "Хочешь похудеть, надо жрать на ведро меньше!"

ЛЛолик писал(а):

Доберешься, никуда не денешься, Лесик!!!

Анютик, я буду стараться!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

При твоем росте вполне можно ориентироваться на 60 кг, ну, ладно, 58

хорошо, я согласна на 58 кг...
сейчас я очень недовольна собой..

вот сижу, сливу ем))

zamsha писал(а):

Девчоночки привет!!! я подвисла в другой темке "Диета Дюкана". Результат пока не большой, но есть: минус 2 кг.

поздравляю!!!

Я тоже думала про Дюкана... но все таки прежде чем сеть на его диету, нужна консультация специалиста... говорят, вред какой-то от нее есть...

я вот просто снова перестану ужинать
и стану моделькой, как Танюська Медея

На мой взгляд от любой диеты вред-это же ограничение!!!!А рано или поздно все равно возвращаешься в привычный круг питания.Это или нужно полностью изменится и навсегда отказаться от каких то вещей.Пойду почитаю что за Дюкан.Слышала он даже в Сочи приезжал,учил наших толстушек!!!!))))

Lesek13 писал(а):

но все таки прежде чем сеть на его диету, нужна консультация специалиста... говорят, вред какой-то от нее есть...

Я вообще противник каких бы то ни было диет, честно Ограничивать себя в сладком-выпечке - да, не переедать - да, заниматься спортом - да, не ужинать - да, но есть строго по правилам и только то, что можно (я не про Дюкана, а в принципе), это, на мой взгляд, не гуд Моя подруга всю сознательную жизнь после школы на диетах (90 дней, кремлевская и ты ды), худеет мощно, но потом так же мощно набирает. Я не видела ее год, а тут встретились - вместо 42 размера 48, счас она взяла похудательную программу в санатории, похудеет снова, но надолго ли? Я раньше сидела на диетах, худела, но такого дикого жора, спустя какое-то время после диеты, я не испытывала никогда. Аж слюна текла, как у животного, в предвкушении пожрать И я ем мало, но после диеты (спустя неделю где-то) ловила себя на том, что могу сожрать гораздо больше, чем обычно, будто впрок жру

Lesek13 писал(а):

я вот просто снова перестану ужинать

Вместе давай перестанет

razvivaika писал(а):

На мой взгляд от любой диеты вред-это же ограничение!!!!А рано или поздно все равно возвращаешься в привычный круг питания.Это или нужно полностью изменится и навсегда отказаться от каких то вещей.

Предлагаю все же разгружаться раз в неделю, я одна не могу

Моя родственница здорово похудела на Дюкане. Но через очень короткое время после возвращения к обычному питанию сброшенные килограммы стремительно вернулись. И с товарищами
Не бывает чудес Только правильное питание, принципы которого давно известны, и придерживаться на постоянной основе, что важно А диеты тем плохи, что для длительного применения не подходят за счет того, что рацион в них не сбалансирован. Количество белков и углеводов в организм должно поступать в норме.

Всем большой привет, я вернулась из отпуска в Москву Тут такой холод
Отдыхали в этот раз на Кипре, нам очень понравилось, посетовали, что раньше туда не ездили Жара былаааа
Несмотря на "широкую кость" рассекала там в шортах, так что ждите душераздирающие фотки Они на фотике, так что скину, когда в Питер приеду

Амани писал(а):

Несмотря на "широкую кость" рассекала там в шортах, так что ждите душераздирающие фотки Они на фотике, так что скину, когда в Питер приеду

ждем фоточки

Амани
Ждемммммм🙈
ЛЛолик
Все верно,Аня,а еще как можно больше двигаться,поел побольше-побольше и подвигайся)))))Т.к приход-расход должен совпадать))))))

ЛЛолик
Чем ты хочешь разгружаться?

Амани писал(а):

Несмотря на "широкую кость" рассекала там в шортах, так что ждите душераздирающие фотки

ждем

Амани писал(а):

Не бывает чудес Только правильное питание, принципы которого давно известны, и придерживаться на постоянной основе, что важно

Амани писал(а):

Всем большой привет, я вернулась из отпуска в Москву

Ура!!!!

Амани писал(а):

Отдыхали в этот раз на Кипре, нам очень понравилось, посетовали, что раньше туда не ездили

Мариш, а где были? Мы были не в этом году в Ларнаке, друзья предлагают ехать в Протарес, им очень понравилось.

Амани писал(а):

Несмотря на "широкую кость" рассекала там в шортах, так что ждите душераздирающие фотки

Ты, как всегда, с юмором!

razvivaika писал(а):

Чем ты хочешь разгружаться?

Свет, может кефиром и творогом не жирным? Или день на кефире и овощах...
Девочки, всех с пятницей! Вот дни-то летят, только недавно было начало рабочей недели и вот уже пятница.

Девочки, привет! Снова я пропадала. Ездили на прошлых выходных в "поход", на плаже с палатками. Экзотика такая

Сын в школу пошел, грусть сплошная

Амани писал(а):

Только правильное питание, принципы которого давно известны

Совершенно верно!
Диета может помочь достичь более быстрого результата, но ограничивать большое количество углеводов (особенно сахара) нужно всегда, чтобы хоть как-то поддерживать себя.

ЛЛолик
Мы жили в Пафосе, но ездили по побережью и в горы, до Протараса не доехали, правда. А вот в Айя-Напе были, купались на Каво Греко, на скалах, там супер! Если бы жили в окрестностях, можно было бы там все время тусоваться. А из Пафоса далековато.
В Протарасе должно быть хорошо, да.
Все понравилось, в Ларнаке симпатично, но шумно, оживленно. Думаю, зимой там, наверное, самое оно. Я люблю, все-таки, чтоб потише и народу мало.
В целом, остров понравился, хотя я ехала со скепсисом, а в итоге все оказалось замечательно и душевно.

ЛЛолик
Мне тренер с прошлого спортзала говорила рисом разгружаться.Стакан что ли(посмлтрю если надо)отвариваешь без соли и день лопаешьИ много воды.Но я правда минералку подключала вместо воды.Но все остальные дни то у нас были в основном белковые.Ну что могу сказать,голодно конечно,но как не странно по 1,5-1 кг(видимо воды)сбрасывалось.Но я редко решаласьХотя ощущения после такого дня(если выдержишь)очень приятные..

JonaAnuta
не грустите,скоро каникулы,у вас есть осенние?)))))

razvivaika писал(а):

не грустите,скоро каникулы,у вас есть осенние?)))))

Так школа наша три дня только как началась. Какие-то есть каникулы, нужно посмотреть когда.