Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Супчик на обед

http://forum.say7.info/topic82078.html

Только без хлеба!!!!! (Он на фото лишь для УКРАШЕНИЯ). И масло на сковороду льем с учетом рекомендованных объемов на порцию для обеда, а можно и вовсе овощи не пассеровать, а просто варить в бульоне. Можно делать такой же суп не только с рыбой, но и с курицей.
Приятного аппетита!