От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

photo2011 писал(а):

А кто -нибудь посещает сауну??

Я не умею, наверное, париться. Пару раз ходила - но у меня всегда ощущение, что давление поднимается и мне от этого не комфортно.

Медея писал(а):

С ремонтом разошлись так, что месяц ещё нам точно скитаться придется. И деньги все потратили, так что наш отдых, о котором 2 года мечтаем, снова отменяется.

Цены на стройматериалы так скакнули, что просчитать стало очень сложно. Как впрочем на все такой расклад.
Я сегодня с мужем заехали на местный льнокомбинат купить натуральную ткань на пошив постельного белья. Почти в два раза цена изменилась. Весной брала по 45 грн. за метр, а сегодня 70 грн. за метр.

Irok писал(а):

чувствую себя припаскудно и в голове, и в теле

Это все временно.
Ты с пробежками пока завязала?

Жанна Аркадьева писал(а):

чтобы худеть не обязательно на строгой диете сидеть, нужно чтобы все в комплексе было, так сказать здоровый образ жизни - спорт, правильное питание, здоровый сон и по минимум вредных привычек!

Все верно.
Только не всегда себя можно проконтролировать. Когда вес более-менее не критический - то часто даешь себе разные поблажки. От этого, наверное и проблемы.
Я на выходные к маме еду. Всем