Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девули!

Рыбка79 писал(а):

17-45. Творог+3 ранетки+кефир

поменяла на салат Седьмой элемент

olgucha79 писал(а):

должны КД начаться, может и из-за них.

у многих, в том числе и у меня, перед КД привес. Не вешать нос и не жрать на ночь шарлотки!!!!

Машк@ писал(а):

А как вы вес готовой еды измеряете?

я ем одной и той же тарелкой))
Завтра:
до 10-00.Драники с грибами, попкорн, дыня
14-00. Кукуруза вареная (3-4 початка)
17-45. Рис или гречка, арбуз, ранетки