Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

В отношении неполноценности растителного белка - на первых страничках темы я писала о том, что в некоторых статьях считают, что как раз именно эта неполноценность позитивна, так как незаменимаые аминокислоты (там перечень есть) распадаются в организме, при расщеплении а в растительных продуктах составляющие этих аминокислот присутствуют уже в том виде, который нужен организму - то есть не надо специально расщеплять.

Елена, изучите как происходит расщепепление белка на аминокислоты и синтез белка из аминокислот. А-то Вы транслируете то, что прочитали в неграмотной статье.

олина писал(а):

да, там и пишут, что надо питаться разнообразно, чтобы присутствовали именно эти все составляющие незаменимых аминокислот...

Прочитайте ещё раз. Они, конечно, пишут, но тут же это опровергают.