Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!!
я сегодня
07 00 кофе 2 кружки семАчки, http://forum.say7.info/topic78378.html
13 00 суп густой мясо+лук+морковь+перец+пом+гречка, чай с молоком, рисовый хлебец, может сыру еще кусочек тонкий
18 00 возможно курица из духовки. ну или ченить соображу

olgucha79 писал(а):

По сравнению с прошлой неделей +1 кг. ВОт как это называется. Или весы портачат или.. Хотя должны КД начаться, может и из-за них.

Оля , не расстраивайся у меня во время КД до 2 привес доходит. и вообще неделя совсем не показатель, смотрите динамику хотя бы за месяц. есть снижение? тогда усе в порядке.
я стою топчусь на месте , но у меня и месяца то не прошло с возвращения
зато завтраки меня радуют