Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

я сама торт принесла, сама же заныкала кусок

Фиалка1785 писал(а):

у меня все привыкли

я тоже тут ничего плохого не вижу. Нужно сразу .. как бы "приучать"... что ты сладкое вечером не кушаешь.
Тоже всегда с тортами-пирогами.... Не вижу здесь ничего ужасного

ВОПРОС! бобовые можно с рисом сочетать???

Всем привет!!
завтрак 10.20: кофе, 2 бутерброда, небольшой кусочек пирога

обед 14.00: фарш с тушёнными овощами (цуккини, лук, помидор, морковь, специи), готовлю БЕЗ масла. +гречка

ужин 17.30: творожок, пол яблока, пол грейпфрута


Рыбка79
Женечка, поделиииись ранетками