Диета Дюкан. Часть 4

Nastasyk
Настя! у меня второй этап занял 4 месяца без нарушений.... у моей подруги занимает почти 2 года, потому что периодически нарушает, этой весной отправила ее на закрпление, чтобы не было очередного нарушения... потом она собирается продолжить, но пока чтобы очередного срыва не было закрепляется... поэтому тут все индивидуально... много факторов влияет на то, как организм "отдает" лишние килограммы: возраст, как долго лишний вес был (если недавно быстро поправился человек, то организм будет с легкостью отдавать; если длительное время жил с лишним весом, то организм уже свыкся с ним, поэтому будет постепенно "отдавать" лишнее), есть или нет нарушения и т.д., и т.п.... но тебе пока не надо сильно думать, почему вчера не было отвеса, потому что это только-только начало, тут главное не отступать, перейдешь на чередование, там уже будет все таки полегче и покомфортнее