Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

три раза сегодня списки прочитала, не видела

Бывает
Всем приветик

Megaera писал(а):

о в списке молочки на ужин, йогурт фигурирует.. и я не видела что обязательно творог.. почему?

Надо смотреть в правилах системных, там есть это

Megaera писал(а):

я как раз правило равнонасыщаемости и брала во внимание, и опять жe, творог как таковой в продаже не имеется, но греческий йогурт он густой и высокобелковый - 17 грамм белка на порцию, так что я думала что ок.

Нам без разницы сколько белков жиров калорий в том или ином продукте, на системе на это не смотрят, система это списки и правила к ним Ян а творога прям вообще вообще нет

Машк@ писал(а):

г. И я тоже не помню, чтобы было такое ограничение лет 5-6 назад

Было конечно и 5 лет назад, что творог всему голова

Гелинака писал(а):

сегодня неожиданный отв

А чё это не ожиданый то с отвесом тебя и всех кого он сегодня порадовал