Диета Дюкан. Часть 4

anna a
Спасибо!
Вот сейчас оденусь и сделаю марш-бросок до магазина, идти часа полтора, не меньше. Погода хорошая.
Я хотела бы потом попросить, чтоб рассказали помимо диеты какие физ нагрузки применяете? К месту вообще эти прогулки или время нужно тратить с умом и идти сразу в тренажерный зал.