Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

список системы на ужин

так там в третьем пункте "мясном" в самом низу написано: "не сочетаются ни с чем!"

"Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта "Мясо, рыба"
В этом варианте между собой можно сочетать:
-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами
-разные виды мяса и субпродуктов из животных, птиц между собой
-разные виды рыбы, субпродуктов из рыб и морепродуктов между собой "